パニック障害になりやすい人の特徴は、以下のような点が挙げられます。
まず遺伝的な要因が関与していることがあります。
過去にトラウマやストレスが多かったり、不安を引き起こす状況に長期間さらされた経験がある場合もリスクが高まります。
さらに神経質で感情のコントロールが難しい人や、自己評価が低い人も影響を受ける傾向があります。
パニック障害の原因と治し方、そして早期発見のポイントとしては、次のようなことに注目します。
まず、不安や恐怖が頻繁に発生しているかを観察します。
普段の生活に支障をきたすほどの強烈な不安がある場合は注意が必要です。
突然の発作や心拍数の上昇、息切れなど、身体的な症状も見逃さないようにしましょう。